八个月宝宝辅食食谱 五种辅食食谱祝您的宝宝健康成长

每一个宝宝都是小天使，都是爸爸妈妈的心头肉，宝宝很脆弱，一个小问题都会成为大问题，在生活的方方面面都应该注意，特别是在饮食上。八个月宝宝基本上进入了断奶期，在断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。下面为各位妈妈介绍一些适合八个月宝宝的食谱。

1、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，大米1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆，胡萝卜，洋葱1/5个，一些盐

制做方法：(1)准备肉类和牛肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3)将蔬菜和肉末放入锅中和米饭一起煮开，并加盐调味。

2、豆腐粥

原料米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制做方法：(1)豆腐切成小块。(2)米饭、肉汤、豆腐、加水用沸水煲。(3)煮至浓稠，加入适量盐调味。

3、鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，大米1/4碗，肉汤1/2杯，一些盐

制做方法：(1)胡萝卜和菠菜煮熟切碎。(2)米饭、肉汤和切碎的胡萝卜，菠菜放入锅中煮沸。(3)煮沸后，放入好鸡蛋糊搅拌，加盐调味。

4、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。

制造方法：(1)将鱼刺剔干净后，把鱼肉炖熟并捣碎。(2)用擦菜板将萝卜、胡萝卜擦好备用。(3)米饭、紫菜汤和鱼、蔬菜等放入锅中煮沸。(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

5、苹果奶酪

原料：苹果，甜奶酪、面粉、糖、橄榄油

制做方法：(1)苹果去皮，切成0.8cm厚的片，放入淡盐水中浸泡。(3)，加入甜奶酪和白糖到面粉中，加水成糊状。(3)从油锅中拿出后，将苹果片裹上均匀的面糊，下锅煎至成黄色，取出再放在微波炉里加热2分钟，使里面的苹果烂熟即可。

通过上述内容的介绍，相信现在各位妈妈应该了解了八个月的宝宝的食谱及其制做方法，希望能给各位朋妈妈提供到帮助，如果您想自己的宝宝更加健康，可以去医院咨询专业医生，制定更加营养的食谱，愿您的宝宝健康成长。

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